Репетиторы по фитнесу на метро Верхние Котлы в Москве

Помогу поддерживать тело в хорошей форме. Подготовлю детей к поступлению в колледжи искусств и балетные заведения. Не дам заскучать на самоизоляции. Веду онлайн уроки.Закончила Академию Мгах при Большом театре. Занималась спортивной гимнастикой.

Работа с осанкой и общей физической подготовкой для подростков 12-18 лет.
  Похудение, построение красивой и здоровой фигуры для женщин 18-40 лет.
  Богатый опыт работы с женщинами 40-60 лет, с полным учетом всех особенностей здоровья и ограничений (грыжи, протрузии, старые травмы, артрит, диабет)
  Чуткая и последовательная работа с новичками в фитнесе, влюбляю в занятия даже самых отъявленных скептиков!Чуткая, деликатная, умею находить подход как к трудным подросткам, так и к женщинам Развернуть

Для всех желающих. Без медицинских противопоказаний. Дополнительно: массаж. Микс - файт: ударная техника.Занятия возможны на улице:в парках и на спорт площадках.Педагогическое и спортивное образование:работаю с детьми(в том числе и лфк).Тренировки строго по графику.Будьте здоровы!Мастер спорта по боксу. КМС по кикбоксингу. Участник чемпионатов Мира и Европы. Судья национальной категории. Массажист. Сертифицированный в РФ тренер - преподаватель по спортивным единоборствам.

Занятия lady dance, стрип пластика, мини группы и индивидуальные занятия по фитнес направлениям: здоровая спина, растяжка, силовые тренеровки с нагрузкой на все группы мышц для коррекции и поддержания фигуры для взрослых (от 18 лет), Пилатес.
  Дети - ритмика для самых маленьких, классическая хореография для детей от 3 лет и старше, современная хореография ( работаю в различных современных направлениях), народные танцы, исторические бальные танцы.
  Набираю группу для девочек от Развернуть

Тренирую профессионально. Индивидуальный подход. Набор мышечной массы. Снижение веса за счет жирового компонента. Тренировки на рельеф. Гарантирую 100% результат. Постановка правильной техники выполнения упражнений. Составления плана и программ тренировок и питания. Спортивный массаж. Коррекция фигуры (в частности сколиоз и искривление позвоночника - кифоз, лордоз). Функциональная диагностика и реабилитационный фитнес (межпозвоночные грыжи и протрузии). Повышение вашего жизненного Развернуть

Веду функциональные тренировки с акцентом на самочувствие, здоровье суставов, увеличение силы и мышечной массы и коррекцию осанки. Также работаю с болью в суставах!

Занимаюсь с людьми от 15 лет. Возможны различные типы занятий: силовой тренинг; функциональный тренинг; коррекция веса - снижение, набор; восстановление после травм и операций;
  тренировки для лиц с проблемами ОДА; стрейчинг; TRX; диетология. При желании тренинг на английском языке.
  Помогу достигнуть желаемой цели. Подготовка атлетов к выступлениям по бодибилдингу.Место работы фитнес клуб на м. Технопарк.
  

Преподаю танцы для девушек и женщин.
  Выстраиваю программы для оздоровления организма, мягкой растяжки и укрепления мышц.
  
  Особое внимание уделяю дыхательным практикам, восстановлению сил, развитию разных групп мышц.