Репетиторы по фитнесу на метро Нахимовский проспект в Москве

Провожу занятия как для взрослых, так и для детей от 5 лет. Имеется возможность составить индивидуальную программу занятий, например: силовая тренировка + растяжка, силовая тренировка + растяжка + клубные танцы, растяжка + клубные танцы. Программа обсуждается с тренером, соответственно цена и продолжительность одного занятия будут зависеть от выбранного Вами плана занятий.
  Окончила Институт массажа и косметологии по направлению Медицинский массаж, Спортивный массаж, Антицеллюлитный Развернуть

Персональный тренер для девушек. Опыт работы 16 лет. Высшее спортивное образование ( диплом с отличием). Предлагаю разнообразные и эффективные тренировки: функциональный тренинг, пилатес, стретчинг, миофасциальный релиз и другие направления.

Работа с осанкой и общей физической подготовкой для подростков 12-18 лет.
  Похудение, построение красивой и здоровой фигуры для женщин 18-40 лет.
  Богатый опыт работы с женщинами 40-60 лет, с полным учетом всех особенностей здоровья и ограничений (грыжи, протрузии, старые травмы, артрит, диабет)
  Чуткая и последовательная работа с новичками в фитнесе, влюбляю в занятия даже самых отъявленных скептиков!Чуткая, деликатная, умею находить подход как к трудным подросткам, так и к женщинам Развернуть

Индивидуальные занятия для детей по биатлону, беговым лыжам, ОФП, физической культуре и фитнесу. Частное обучение детей и взрослых в Москве. Ученики до 18 лет. Для биатлона и лыж желательно наличие собственного инвентаря.Мастер спорта России по биатлону.
  Многократный чемпион Первенства Москвы по летнему и зимнему биатлону.
  Чемпион и призер Первенства России по летнему биатлону.
  Трехкратный чемпион и многократный призер Первенства России по зимнему биатлону.
  Многократный Развернуть

Body ballet (Боди балет); Spirals Programme; Stretching (Растяжка); Pilates matwork (пилатес на матах);
  Pilates + (пилатес с малым оборудованием); Pilates на большом оборудовании: Reformer, Cadillac, Wunda Chair; Pilates Stretch (пилатес для глубокой растяжки мышц, связок); Power Pilates (силовой пилатес); Pilates 50+ (пилатес для пожилых); Pilates на дому (персональные тренировки пилатес на дому); Pilates prenatal (пилатес для беременных); Pilates-balance (пилатес-баланс).Творческий Развернуть

Мужской клуб - бокс, кик-боксинг, каратэ, тхэквон-до, SAVATE.
  Женская лига - фитнес + уроки самообороны для девушек и женщин.
  Детская студия - боевые искусства и фитнес для детей и подростков.
  А так же для всех (или по желанию): ОФП + Силовой фитнес,
  Кроссфит, Workout, Нome workout, стретчинг: растяжка и гибкость. Гимнастика для суставов, Цигун, Кундалини Рэйки.
  Фехтование (меч, палка, трость, работа с яварой) …
  Максимально комфортные условия для полноценных занятий + индивидуальный Развернуть

Тренирую профессионально. Индивидуальный подход. Набор мышечной массы. Снижение веса за счет жирового компонента. Тренировки на рельеф. Гарантирую 100% результат. Постановка правильной техники выполнения упражнений. Составления плана и программ тренировок и питания. Спортивный массаж. Коррекция фигуры (в частности сколиоз и искривление позвоночника - кифоз, лордоз). Функциональная диагностика и реабилитационный фитнес (межпозвоночные грыжи и протрузии). Повышение вашего жизненного Развернуть

Преподаю танцы для девушек и женщин.
  Выстраиваю программы для оздоровления организма, мягкой растяжки и укрепления мышц.
  
  Особое внимание уделяю дыхательным практикам, восстановлению сил, развитию разных групп мышц.

Персональный тренинг. Тщательная организация тренировочного процесса клиента (индивидуальная программа занятий, обучение технике упражнений, безопасности) а также помощь в составлении рациона питания и режима дня.