Ближайшие метро:Выхино, Лермонтовский проспект
Выхино, Жулебино, Люберцы, Перово, Авиамоторная, Комсомольская.
-
Образование: Закончила магистратуру ГУ-ВШЭ, факультет политологии.
В 2014-2015 году закончила полугодовой курс преподавателей йоги в клубе OUM.ru по программе Yoga Teacher Training Course и получила сертификат Международной... -
О преподавателе:
Индивидуальный тренер по фитнесу. Групповые и индивидуальные занятия фитнесом в Москве.
На своих занятиях я не требую, чтобы ученики выполняли все идеально, и не ставлю нормативов. Вам не обязательно садиться на шпагат или закидывать ногу за ухо. Моя задача – научить вас слушать свое тело, "подружиться" с ним.
Я строю занятие так, чтобы каждый имел возможность выбрать свой вариант выполнения асан - от простых к сложным.
Занятия включают балансовые асаны, которые помогут разогреть, укрепить мышцы и успокоить ум, силовые асаны на укрепление позвоночника Развернуть