Репетиторы по фитнесу на метро Измайловская в Москве

Персональные тренировки по системе Пилатес для всех уровней подготовленности. Формирование гармоничной осанки, сильного и гибкого тела. Коррекция фигуры и составление индивидуальных фитнес программ. К занятиям пилатес практически нет противопоказаний, в некоторых случаях такие тренировки рекомендуются в качестве восстановительной терапии после травм позвоночника.Большой опыт работы с людьми пожилого возраста, учениками, имеющими определённые ограничения по состоянию здоровья.

Предметы: Основы функционального тренинга, ОФП, Фитнес, Легкая атлетика, Стретчинг.
  Персональный инструктор по фитнесу, лёгкой атлетике. Групповые и индивидуальные занятия для детей и взрослых, составление индивидуальных программ занятий, диетология с любым контингентом.
  Исправление осанки, повышение координации.

Сброс веса, наращивание мышечной массы, тренировки для поддержания физической формы и просто хорошего самочувствия. Составление программ питания и подбор спортивных добавок.Мастер спорта по бодибилдингу (2001 г.). Мастер спорта международного класса по фитнесу (2007 г.). Пятикратный чемпион Европы и Мира по фитнесу (среди любителей и профессионалов) (2005 - 2010 гг.). Абсолютный чемпион России по атлетическому фитнесу и культуризму по версии WFF (2005 - 2007 г.). Неоднократный Развернуть

Провожу индивидуальные занятия по гимнастике с любым уровнем спортивной подготовки или полным его отсутствием (стойка на руках, колесо, мостик, кувырок и т. д.), тренировки по общей физической подготовке и помощь в подготовке к сдаче нормативов ГТО (обучение подтягиваниям на турнике, отжиманиям от пола и брусьев и т. п.) с детьми от 4-х лет и взрослыми любого возраста. Занятия провожу либо у Вас дома, либо на спортивной площадке при благоприятных погодных условиях, также возможна Развернуть

Провожу персональные и групповые тренировки, тренировки для всей семьи. Лёгкая атлетика, фитнес, ОФП, СФП, стретчинг, силовой тренинг, коррекция фигуры, консультации по питанию, физическая культура и многое другое.Являюсь мастером спорта России по лёгкой атлетике, многократным призёром первенств Москвы и России по лёгкой атлетике. Лёгкой атлетикой занимаюсь с 14 лет по настоящее время (12 лет). Действующая чемпионка первенства России, включена в списки сборной команды России по Развернуть

Фитнес, Бодибилдинг, Физическая Культура. Занятия с учениками с 10 до 50 лет. Предпочитаю работать с людьми начального, любительского, полупрофессионального уровня.
  Массаж - классический, точечный, лимфодренажный, антицеллюлитный, спортивный от 16 лет.
   Составляю программы под различные цели, учитывая особенности человека. Использую как классические штангу гантели, так и гири, мед.болы, резиновые эспандеры, собственное тело человека. Корректирую питание. Провожу сеансы различного Развернуть

Индивидуальный тренер по легкой атлетике для детей и взрослых в Москве. Бег на короткие и средниe дистанции, прыжки в длину и высоту.Развитие таких качеств как сила, скорость, выносливость, гибкость. Легкая атлетика и ОФП от 5 лет.КМС по легкой атлетике, действующий спортсмен.

- снижение лишнего веса;
  - коррекция фигуры в проблемных зонах;
  - набор мышечной массы;
  - укрепление и оздоровление организма;
  - специалист по работе с проблемами позвоночника;
  составление программ тренировок и питания.Мастер спорта, чемпион Москвы по бодибилдингу, чемпион мира по атлетическому фитнесу.
  Наличие международного сертификата тренера по фитнесу.

Начинающие от 12 лет и опытные спортсмены или любители до 45 лет. Предлагаю занятия:
  Фитнес - профессионально;
  бодибилдинг - профессионально;
  тяжелая атлетика - профессионально;
  пауэрлифтинг, - профессионально;
  стретчинг - полупрофессионально.

Сейчас веду занятия по стретчингу только в индивидуальном режиме.До 2013г являлась руководителем и хореографом команды по черлидингу (ФУПМайл, призовые места на московских и всероссийских соревнованиях по черлидингу) и ансамбля по восточному танцу "Джаянти"; также вела занятия по стретчингу в команде.
  В течение нескольких лет занималась восточными танцами (арабский танец живота, индийские и цыганские танцы, освоила такое направление, как кобра-данс), являюсь организатором Развернуть