Частные тренеры по йоге в ЦАО

Индивидуальные занятия по йоге на дому. Занятия составляются, исходя из возможностей и потребностей ученика по уникальной последовательности асан и дыхательных упражнений, которая поможет именно вам добиться поставленных целей.
  Идеально подходит для тех, у кого нет времени на йога-студии и хочется индивидуальной работы для более качественного прогресса.
  Я практикую йогу почти 10 лет, из них 5 углубленного изучения с постоянным обучением (пройдены семинары известных учителей Развернуть

Йога для начинающих и для имеющих опыт. Программа планируется в зависимости от ваших потребностей. Хатха-йога, крийя, джняна йога, медитации для осознания и для душевной гармонии.
  Для лиц старшего возраста особая программа для восстановления здоровья.
  Особая практика - пластическая йога, очень полезна для женщин.
   Психотерапия с использованием психодрамы и медитаций, отношения, психосоматика.
   Холистический массаж - приведение организма и сознания в уравновешенное состояние Развернуть

Проведение групповых и индивидуальных занятий (йога Айенгара) для людей разного уровня подготовки и любого возраста; йогатерапия, сукшма вьяяма, детсая йога, йога для людей старшего возраста.

Для меня йога - это целостная, самодостаточная система поддержания физического и психологического здоровья. Мой стиль преподавания сочетает в себе классическую хатха-йогу, корректное выполнение асан с точки зрения биомеханики тела и постоянство в практике с прогрессом от простого к сложному.
  
  У меня есть сильное желание знать как можно больше о йоге, а также делиться знаниями и расти вместе с людьми, приходящими ко мне на занятия. Пространство, созданное в моих классах, сосредоточено Развернуть

Являюсь сертифицированным преподавателем йоги и медитации, а также психолог-консультант. Обучение проходил в трёх школах: "Универсальная йога", школа "Йога108", Центр йоги "Прана". Завершил обучение в Высшей Школе Практической Психологии и Бизнеса по специальности: психологическое консультирование с элементами психотерапии и коучинга.

С 2004 г. и по настоящий момент с опытом работы более 15 лет
  Постоянно повышение квалификации за счет проведения тренингов по йоге и медитативным практикам известных мастеров России, в т.ч. Ошо активных медитаций
  Сертификация у ведущих учителей мира, Индии, Тибета: Ошо, Биту, Сони и др.
   - жил в ашрамах и монастырях Индии и Непала,
  - обучался в Ришикеше (Индия);
  - изучаю Вин Чун;
  - изучал мистические традиции древних учений Йоги и Тантры;
  - без вредных привычек;
  - Развернуть

Я специалист по работе с движением через Функциональный тренинг, Пилатес, йогу. Работаю не только, чтобы у учеников прошла спина, колени, суставы, снизился вес, а меняю на тренировках паттерны движения на уровне неверно системы, чтобы человек правильно двигался не только на тренировке, но и в жизни. Собственный опыт занятий спортом и фитнесом 15 лет. Занималась профессионально лыжным спортом, получила образования педагога в своем виде спорта, по физической культуре. И пошла учиться Развернуть

Все виды йоги, пилатес, стрейчинг, бодифлекс, силовые нагрузки - также преподавание как индивидуально, так и в группах. есть сертификаты на все виды занятий, все виды йоги, пилатес, стрейчинг, бодифлекс, силовые нагрузки - также преподавание как индивидуально, так и в группах. есть сертификаты на все виды занятий.

Хатха-Йога, Цигун, Глубокое расслабление, Медитации, Спартанская Йога, Силовая йога. Возможны онлайн занятия
  Проведение занятий на разные тематики вплоть до локализации целиком занятие только плечи или поясница и т.д.
  
Сочетание статики и динамики. Одновременная работа на закачивание мышц, расслабление и растягивание мышц. 
Расслабление сознания за счёт работы с физическим телом. 
Плавные, мягкие практики без суеты и спешки, при этом физически тяжелые. 
Растяжка без рывков Развернуть

Более 10 лет обучаю йоге. Прошла подготовку у практиков йоги международного уровня в разных странах мира. Имею множество сертификатов, подтверждающих мою квалификацию и тренерский опыт.
  Преподаю хатха-йогу, универсальную йогу, йогу в гамаках и систему пилатес. Являюсь автором собственной методики cross yoga. В своих уроках использую асаны классической йоги, упражнения пилатес и кроссфит. Занятия направлены на развитие гибкости, силы и выносливости. Отлично подходят тем, кто хочет Развернуть