Репетиторы по йоге на метро Кузьминки в Москве

На своих занятиях я не требую, чтобы ученики выполняли все идеально, и не ставлю нормативов. Вам не обязательно садиться на шпагат или закидывать ногу за ухо. Моя задача – научить вас слушать свое тело, "подружиться" с ним.
  Я строю занятие так, чтобы каждый имел возможность выбрать свой вариант выполнения асан - от простых к сложным.
  Занятия включают балансовые асаны, которые помогут разогреть, укрепить мышцы и успокоить ум, силовые асаны на укрепление позвоночника Развернуть

Предлагаю индивидуальные занятия по хатха-йоге для взрослых. Преподаю как для начинающих, так и для продолжающих, не важно какой у Вас уровень подготовки. Мои тренировки повышают уровень всех физических качеств, улучшают здоровье, продлевают молодость, нормализуют работу нервной, гормональной, иммунной систем. Развивают волю и осознанность.
  Тренировки будут адаптированы под ваши особенности и направлены на повышение общего здоровья и, при необходимости, на решение конкретных Развернуть

Проведение групповых и индивидуальных занятий (йога Айенгара) для людей разного уровня подготовки и любого возраста; йогатерапия, сукшма вьяяма, детсая йога, йога для людей старшего возраста.